Moms, apakah si kecil mudah sakit atau terlihat kurang semangat beraktivitas? Bisa jadi sistem imunnya sedang tidak optimal.
Di masa pertumbuhan, anak membutuhkan vitamin dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Selain dari makanan bergizi, Moms bisa memberikan suplemen tambahan khusus anak.
Kira-kira vitamin apa yang cocok untuk usia mereka? Yuk, simak rekomendasi vitamin daya tahan tubuh untuk anak yang tersedia di Alfagift, mulai dari Imboost, Imunped, Youvit, hingga Blackmores. Temukan juga tips mengonsumsinya secara aman berikut ini.
Vitamin dan Mineral yang Mendukung Daya Tahan Tubuh Anak
Untuk mendukung daya tahan tubuh anak, peran vitamin dan mineral sangat penting, ya, Moms. Dilansir WebMD, berikut ini enam vitamin dan mineral yang efektif mendukung daya tahan tubuh anak.
1. Vitamin C
Vitamin C berperan sebagai antioksidan, serta membantu menetralisir radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh. Selain itu, vitamin C merangsang produksi sel darah putih yang menjadi komponen utama dalam sistem kekebalan.
2. Vitamin D
Kata siapa vitamin D hanya untuk kekuatan tulang, Moms? Vitamin D juga berperan penting dalam mengaktifkan sel limfosit T, yaitu sel imun yang mendeteksi dan menyerang patogen penyebab infeksi di tubuh. Itulah sebabnya kalau anak kekurangan vitamin D, mereka lebih rentan terhadap infeksi, khususnya pernapasan.
3. Vitamin A
Vitamin A menjaga kesehatan mukosa (lapisan dalam saluran pernapasan dan pencernaan) sehingga mencegah masuknya mikroba. Vitamin A juga memproduksi antibodi yang efektif membantu tubuh mengenali dan mengingat infeksi lama.
4. Vitamin B Kompleks
Kelompok vitamin B, terutama B6, B9, dan B12, membantu pembentukan energi dan sel darah merah. Vitamin ini memperlancar pengiriman sinyal antar sel saraf dan menjaga fungsi otak yang stabil. Dengan fungsi otak yang baik, respon daya tahan tubuh menjadi lebih cepat dan tepat.
5. Vitamin E
Vitamin E melindungi membran sel dari kerusakan oksidatif, yaitu kondisi ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Kondisi tersebut bisa dicegah dengan asupan vitamin E yang cukup. Vitamin E membantu menjaga sel kekebalan tubuh yang dibutuhkan untuk melawan infeksi tetap aktif dan seimbang.
6. Zinc
Zinc adalah mineral yang memfasilitasi pertumbuhan dan aktivasi sel imun. Tanpa cukup zinc, proses penyembuhan luka akan lebih lambat dan anak akan lebih mudah terserang infeksi. Jadi, Moms harus pastikan si kecil mendapat asupan zinc yang cukup untuk memperkuat respon imunnya, ya.
7 Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh untuk Anak
Berikut beberapa produk vitamin anak yang tersedia di Alfagift dan cocok untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.
1. Imboost Kids
| Rekomendasi usia | 2 tahun ke atas |
| Bentuk | Sirup |
| BPOM | SD071632241 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp31.600 (kemasan 45 ml) |
Imboost Kids adalah vitamin yang diformulasikan khusus untuk membantu memelihara dan meningkatkan daya tahan tubuh anak. Formulasinya juga efektif mempercepat pemulihan setelah sakit.
Kandungan utamanya adalah Echinacea purpurea dan zinc picolinate. Echinacea purpurea adalah tanaman herbal yang dikenal mampu merangsang sistem imun, membantu melawan infeksi saluran pernapasan, flu, dan demam ringan.
Sementara itu, zinc picolinate merupakan bentuk zinc yang mudah diserap tubuh. Zinc ini berperan sebagai anti-infeksi dan mendukung pembentukan antibodi.
Imboost Kids telah terdaftar di BPOM dan memiliki sertifikat halal. Moms bisa menjadikannya pilihan aman dan terpercaya untuk kesehatan si kecil.
2. Stimuno Orange Berry
| Rekomendasi usia | 1 tahun ke atas |
| Bentuk | Sirup |
| BPOM | FF172600721 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp20.200 (kemasan 60 ml) |
Moms mencari vitamin anak yang terbuat dari bahan alami dan sudah terstandarisasi uji klinis? Nah, Moms bisa pilih Stimuno Orange Berry. Stimuno membantu tubuh anak memproduksi lebih banyak antibodi dan mengaktifkan sistem kekebalan secara alami.
Stimuno terbuat dari ekstrak tanaman Meniran (Phyllanthus niruri) yang telah melalui uji pre-klinik dan klinik. Ada juga kandungan flavonoid aktif yang berperan sebagai antioksidan dan pengatur sistem kekebalan tubuh (imunomodulator).
Dengan rasa orange berry yang segar dan disukai anak-anak, Stimuno membuat rutinitas minum vitamin jadi menyenangkan! Khusus untuk anak dengan autoimun tidak disarankan untuk minum vitamin ini, ya, Moms.
3. Imunped Rasa Apel
| Rekomendasi usia | 2 tahun ke atas |
| Bentuk | Sirup |
| BPOM | SD151647271 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp62.000 (kemasan 60 ml) |
Imunped adalah suplemen kesehatan anak berbentuk sirup dengan rasa apel yang enak. Ada kandungan zinc sulfat dan vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak agar tidak mudah terserang penyakit.
Khusus untuk anak yang sedang terkena demam dan diare, Imunped bisa digunakan bersamaan dengan larutan oralit. Kandungan zinc-nya efektif membantu mengurangi keparahan diare dan demam pada anak. Suplemen ini juga membantu pemulihan tubuh setelah sakit atau infeksi ringan.
4. Fitkom Hi-C Jeruk
| Rekomendasi usia | 1 tahun ke atas |
| Bentuk | Tablet hisap |
| BPOM | SD225044121 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp19.300 (kemasan botol isi 21s) |
Fitkom Hi-C adalah suplemen vitamin daya tahan tubuh untuk anak dengan rasa jeruk yang segar. Fitkom Hi-C berbentuk tablet hisap, cocok untuk anak dengan kesulitan menelan vitamin atau tidak menyukai bentuk sirup. Apalagi, tiap tabletnya berbentuk bintang yang lucu sehingga akan menarik perhatian si kecil.
Kandungan vitamin dan mineral pada Fitkom Hi-C terbilang lengkap, Moms. Ada vitamin C, vitamin D 100 IU, zinc, vitamin A, B1, B2, B6, B12, dan E.
Semua nutrisi tersebut efektif meningkatkan produksi sel imun dan melindungi tubuh anak dari radikal bebas. Pembentukan antibodi dan pemulihan setelah sakit pun menjadi lebih cepat.
5. Xper Boost
| Rekomendasi usia | 3 tahun ke atas |
| Bentuk | Gummy (permen kenyal) |
| BPOM | MD 272833001000276 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp69.000 (isi 30 pcs) |
Xpert Boost adalah suplemen berbentuk gummy yang mengandung vitamin D 600 IU. Cocok untuk anak-anak usia 3 tahun ke atas yang sudah memiliki kemampuan mengunyah. Dengan rasa buah yang lezat dan kemasan higienis, Xper Boost menjadi solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh anak setiap hari.
Formulasi vitamin D 600 IU efektif meningkatkan fungsi sistem imun, serta menurunkan risiko alergi dan infeksi. Hadir dengan varian jeruk, apel, anggur, dan stroberi yang disukai anak tanpa rasa pahit.
Xper Boost aman untuk konsumsi rutin sesuai petunjuk penggunaan, karena tanpa pengawet dan tanpa pewarna sintetis. Kandungan gula per gummy-nya pun rendah.
6. Youvit Multivitamin
| Rekomendasi usia | 3–12 tahun |
| Bentuk | Gummy (permen kenyal) |
| BPOM | MD 224510102115 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp19.100 (kemasan 28 gram) |
Youvit Multivitamin Gummy adalah suplemen untuk daya tahan tubuh anak dengan rasa jeruk, nanas, dan stroberi yang lezat. Gummy-nya berbentuk karakter monster lucu sehingga konsumsi vitamin menjadi momen menyenangkan bagi si kecil.
Youfit diformulasikan dari 12 buah dan sayur. Per gummy Youvit mengandung 10 vitamin esensial yang mendukung sistem imun, pertumbuhan sel, dan metabolisme tubuh anak.
Youvit juga diperkaya zinc, milenium, dan yodium yang membantu pembentukan antibodi hingga fungsi tiroid. Ada kandungan curcuma untuk mendukung imunitas dan nafsu makan anak.
Youvit bebas pengawet dan tanpa pewarna sintetis. Warna gummy diproses menggunakan pewarna alami dari wortel, paprika, kunyit, dan hibiscus. Rasa manisnya menggunakan gula alami stevia dengan komposisi rendah.
7. BLACKMORES Koalakids Multi Chewables
| Rekomendasi usia | 2–12 tahun |
| Bentuk | Tablet kunyah |
| BPOM | SI214540131 |
| Kisaran harga* | Mulai dari Rp194.500 (isi 60 tablet kunyah) |
BLACKMORES Koala Kids Multivitamin Chewables adalah suplemen daya tahan tubuh anak dengan bentuk tablet kunyah. Cocok untuk anak aktif, sedang dalam masa pertumbuhan, atau mudah terserang flu dan batuk.
Suplemen multivitamin BLACKMORES mengandung kombinasi 12 vitamin dan 6 mineral untuk memelihara daya tahan tubuh, perlindungan sel, dan mendukung pertumbuhan si kecil.
Hadir dengan rasa vanila dan stroberi yang disukai oleh si kecil tanpa meninggalkan rasa pahit di lidah. BLACKMORES Koalakids 100% bebas gula, tanpa pewarna, dan tanpa pengawet sintetis.
Cara Konsumsi Vitamin yang Aman untuk Anak
Agar manfaat vitamin maksimal dan aman dikonsumsi oleh anak, perhatikan hal-hal berikut ini, ya, Moms.
1. Ikuti dosis pemakaian vitamin sesuai usia yang tertera di kemasan atau anjuran dokter.
2. Pilih bentuk dan tekstur vitamin yang sesuai. Untuk usia 2 tahun ke atas yang belum bisa menelan tablet, Moms bisa pilih tablet kunyah atau bentuk gummy. Sementara itu, vitamin sirup lebih cocok untuk anak usia di bawah 3 tahun.
3. Awasi jumlah konsumsi vitamin. Hindari overdosis, terutama vitamin A, D, dan E, yang bersifat larut lemak. Vitamin yang berlebihan berpotensi menumpuk di tubuh dan tidak bisa diproses dengan baik. Dampaknya justru akan buruk untuk tubuh si kecil, Moms.
4. Simpan vitamin di tempat aman dan bersih agar kualitasnya tetap terjaga.
5. Jauhkan kemasan vitamin dari jangkauan anak agar tidak dikonsumsi berlebihan.
Dapatkan Vitamin Daya Tahan Tubuh untuk Anak di Alfagift
Itulah rekomendasi vitamin daya tahan tubuh untuk anak. Dengan kombinasi makanan bergizi serta memberikan tambahan vitamin yang tepat sesuai usianya, anak akan tetap aktif dan sehat. Moms pun tenang!
Nah, tertarik mencoba salah satunya untuk si kecil di rumah? Dapatkan berbagai pilihan vitamin daya tahan tubuh anak hanya di aplikasi Alfagift!
Cukup pesan dari rumah, bayar, dan tunggu pesanan diantar langsung ke alamat tujuan. Ada gratis ongkir sepuasnya, lho, Moms. Praktis dan hemat!
Yuk, download aplikasi Alfagift sekarang!
*Harga bisa berubah sewaktu-waktu dan mungkin berbeda di tiap wilayah
Referensi:
– WebMD. Diakses pada 2025. Vitamins for Kids: Do Healthy Kids Need Supplements?
