Sering terpapar sinar matahari dan polusi seharian ternyata menjadi salah satu penyebab kulit kusam, lho! Kalau kulit wajah kusam, mau pergi ke mana aja rasanya jadi nggak percaya diri, apalagi bertemu banyak orang. Buat kamu yang saat ini lagi mengalami kulit kusam, yuk simak artikel di bawah ini untuk tahu apa saja penyebab kulit kusam dan bagaimana cara mengatasi kulit yang kusam.
Penyebab Kulit Kusam
Ciri kulit yang sehat adalah terlihat cerah, kenyal, lembap, dan warna kulit serta teksturnya yang halus. Sebaliknya, kulit yang kusam akan terasa kasar, kering, tidak cerah, dan terlihat pucat.
Kulit kusam terjadi karena beberapa hal, mulai dari kondisi lingkungan sekitar, air, dan makanan yang dikonsumsi. Dikutip dari clinicalase.com, ada 10 hal yang menyebabkan kulit kusam pada seseorang, yaitu:
Kulit Kering
Kulit kusam seringkali muncul karena kurangnya kelembaban dan kekurangan hidrasi pada kulit. Kalau kulitmu kurang terhidrasi, biasanya akan timbul bercak-bercak kering dan bersisik, sehingga membuat kulit terlihat kusam. Pastikan agar kulitmu tetap terhidrasi dengan baik setiap hari.
Penuaan
Faktor penuaan memang jadi hal yang tidak bisa dihindari. Ketika tumbuh dewasa, kulit kehilangan kelembaban akibat perubahan hormon dalam tubuh. Selain itu, proses alami pergantian sel kulit mulai melambat, sehingga sel-sel kulit mati menumpuk di permukaan kulit dan kulit terlihat kusam.
Stres dan Kelelahan
Stres dan kelelahan membuat tubuh memproduksi kortisol tinggi yang menyebabkan aliran darah ke kulit terhambat, sehingga membuat suplai oksigen ke sel-sel kulit akan berkurang.
Salah Produk Perawatan
Salah pilih produk skincare ternyata bisa kasih efek langsung ke kulitmu, seperti kusam sampai dengan timbul jerawat. Bagi kamu yang sedang mengalami kulit kusam, baiknya pilih produk yang bisa mengangkat sel kulit mati dengan baik agar kulit lebih sehat.
Tidak Membersihkan Make Up Sebelum Tidur
Lupa membersihkan make up sebelum tidur itu adalah hal buruk dan fatal kalau kamu sering melakukannya. Tidur sambil pakai make up bisa membuat kulitmu makin tidak sehat, karena riasan yang menempel di kulit mengandung banyak bakteri dan kotoran, apalagi jika kamu habis beraktivitas di luar rumah.
Melewatkan Eksfoliasi Kulit
Eksfoliasi kulit bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kalau kamu jarang eksfoliasi kulitmu, akibatnya akan banyak sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di wajah. Sehingga wajahmu akan terlihat kusam dan kulitmu tidak terhidrasi dengan baik.
Kurang Tidur
Kurang tidur bisa membuat kulitmu kehilangan kesempatan untuk regenerasi. Efeknya, kulitmu jadi kusam. Tidur yang cukup membantu kulit beregenerasi dengan baik, dan penampilanmu akan jauh lebih sehat dan bersemangat.
Merokok
Merokok bisa membuat kulit jadi kusam dan tidak sehat karena aliran darah yang membawa oksigen terhambat. Terkena asap rokok juga tidak baik untuk kesehatan kulit karena mengandung bahan kimia berbahaya.
Diet
Kadar gizi dan nutrisi yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan kulit kita. Seringkali orang yang melakukan diet akan mengubah pola makan dan juga mengurangi nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan mempengaruhi kondisi kulit menjadi kusam dan dehidrasi akibat kurang asupan nutrisi.
Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan ternyata juga bisa jadi penyebab kulit menjadi kusam. Adanya sinar UV, polusi, bakteri, kotoran, dan debu bisa membuat kulit mengalami peradangan, serta penumpukan sel kulit mati dan kotoran.
Cara Mengatasi Kulit Kusam
Memiliki kulit wajah kusam memang bukan keinginan setiap orang. Apabila saar ini kondisi kulitmu kusam, berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasi kulit kusam yang dikutip dari lorealparis.co.id .
Rutin Eksfoliasi Kulit
Untuk mengatasi kulit kusam yang disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati, kamu bisa mengeksfoliasi kulitmu dengan melakukan scrub pada wajah secara lembut sebanyak 1-3 kali seminggu.
Menggosok kulit akan membantu menghilangkan sel kulit mati, sehingga kulit akan terasa segar dan bersinar. Pilihlah jenis scrub sesuai dengan jenis kulit dan tidak membuat kulitmu sensitif.
Gunakan Serum Wajah untuk Menghidrasi dan Mencerahkan Kulit
Kandungan bahan aktif dalam serum bisa membantu kulit kamu terlihat lebih lembap dan cerah. Kamu bisa menggunakan serum yang dengan kandungan asam hialuronat (Hyaluronic acid) dan asam salisilat (Salicylic acid) untuk meningkatkan kelembaban dan kilau alami pada kulit wajah.
Gunakan Pelembab Setiap Pagi dan Malam
Karena kulit kusam disebabkan oleh kulit yang kering, maka cara paling ampuh untuk mengatasi kulit kusam adalah dengan memakai pelembab yang kaya nutrisi. Menggunakan pelembab membuat kulitmu tetap lembut, kenyal, dan fresh.
Jangan lupa juga untuk memakai krim malam yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada kulit, dan kulit bisa terhidrasi dengan baik.
Gunakan Sunscreen
Melindungi kulit dari sinar UV jadi sangat penting, mengingat efek bahaya pada kulit apabila terpapar sinar UV secara berlebihan. Untuk itu, menggunakan tabir surya atau sunscreen dengan SPF minimal 30 agar kulitmu terhindar dari bintik hitam, hiperpigmentasi, dan penuaan dini.
Kamu bisa mengaplikasikan sunscreen setiap dua hingga tiga jam ketika di luar bahkan jika mendung sekalipun. Kamu juga bisa menjaga kulit agar tetap aman dengan membatasi waktu di bawah sinar matahari, memakai topi atau kacamata hitam anti-UV.
Baca Juga: Penyebab dan Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berminyak
Gunakan Make Up yang Tepat
Selain perawatan kulit, kamu juga bisa menggunakan make up untuk menghindari kulit kusam. Riasan pada wajah bisa membuat bakteri tidak langsung menempel di kulit. Tapi, kamu perlu ingat untuk gunakan riasan yang sesuai dengan karakter kulit kamu dan pastikan untuk selalu membersihkan riasan sebelum beristirahat.
Nah, itu dia beberapa penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya. Memiliki kulit kusam memang jadi sesuatu yang membuat kita tidak nyaman. Maka itu, rawatlah kulitmu agar tetap sehat.
Yuk, rawat kulit indahmu dengan belanja berbagai kebutuhan skincare harianmu di Alfagift. Buruan! Jangan bikin kulitmu tersiksa karena nggak dirawat.
Baca Juga: Cara Memilih Foundation Sesuai Warna Kulit