Home » Makanan » 9 Rekomendasi Susu Plain Terbaik, Bantu Penuhi Nutrisi Harian

9 Rekomendasi Susu Plain Terbaik, Bantu Penuhi Nutrisi Harian

Susu plain cair. Source: pixel-shot.com/Freepik

Susu menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, tidak semua orang menyukai susu dengan tambahan rasa seperti cokelat atau stroberi. Oleh karena itu, susu plain menjadi pilihan yang banyak dicari karena rasanya lebih alami dan netral.

Sesuai namanya, susu plain tidak mengandung tambahan perasa atau pemanis sehingga rasanya lebih alami. Jenis susu ini cocok diminum langsung maupun digunakan sebagai campuran makanan dan minuman, seperti kopi, teh, atau olahan kue. Yuk, baca artikel ini untuk mengetahui rekomendasi produk susu plain!

Apa itu Susu Plain?

Istilah plain pada susu memiliki dua makna yang penting kamu pahami agar tidak salah memilih produk. Makna yang paling umum dari susu plain adalah susu tanpa tambahan rasa, gula, atau perisa buatan sehingga rasanya tetap alami. Susu plain bisa berupa full cream, low fat, maupun skim, selama tidak mengandung pemanis tambahan.

Selain itu, istilah plain juga dapat merujuk pada susu segar (fresh milk) yang hanya melalui proses pasteurisasi pada suhu sekitar 72–85 °C selama 10–15 detik. Proses ini menjaga karakter alami susu tetap terjaga, meskipun masa simpannya lebih pendek dan perlu disimpan di lemari pendingin.

Di sisi lain, terdapat susu plain yang diproses dengan metode UHT (Ultra High Temperature). Pada metode ini, susu dipanaskan pada suhu sekitar 135–150 °C dalam waktu singkat sehingga bakteri dan mikroorganisme penyebab pembusukan dapat mati.

Hasilnya, susu menjadi lebih awet dan tidak perlu disimpan di lemari pendingin sebelum dibuka. Meskipun diproses pada suhu tinggi, kandungan nutrisinya tetap terjaga.

Rekomendasi Susu Plain 

Ada banyak pilihan susu plain yang bisa kamu konsumsi sehari-hari, baik dari susu sapi maupun nabati. Berikut beberapa rekomendasi yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan harianmu, ya.

1. Greenfields Susu UHT Full Cream 950 ml

Greenfields Susu UHT Full Cream 950 ml. Source: dok.Alfagift

Greenfields Susu UHT Full Cream dibuat dari 100% susu segar tanpa tambahan gula. Teksturnya creamy dan cukup kental sehingga cocok diminum langsung maupun dijadikan campuran kopi atau sereal.

Kandungan protein, kalsium, zat besi, dan fosfor di dalamnya membantu menjaga daya tahan tubuh. Nutrisi tersebut juga mendukung kebutuhan gizi harian anggota keluarga.

2. Almond Breeze Susu Almond Unsweetened 180 ml

Almond Breeze Susu Almond Unsweetened 180 ml. Source: dok.Alfagift

Sebagai alternatif non-dairy, Almond Breeze Unsweetened menawarkan susu plain berbahan dasar almond dengan rasa gurih. Produk ini cocok untuk kamu yang menghindari laktosa atau menjalani pola makan vegan.

Dibuat dari almond California, susu ini memiliki tekstur creamy dengan kalori yang lebih rendah dibandingkan susu sapi. Selain itu, kandungan nutrisinya juga mendukung kebutuhan nutrisi harian tanpa tambahan gula di dalam produknya.

3. Ultra Milk Susu UHT Low Fat 1 Liter

Ultra Milk Susu UHT Low Fat 1 Liter. Source: dok.Alfagift

Untuk kamu yang ingin mengurangi asupan lemak, varian Ultra Milk Low Fat Plain bisa jadi alternatif. Susu ini dibuat dari 100% susu sapi dengan kandungan lemak lebih rendah, tetapi tetap tinggi kalsium.

Diproses dengan teknologi UHT, susu ini aman dan tetap mempertahankan kandungan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral. Rasanya tetap ringan dan nyaman dikonsumsi sehari-hari, terutama untuk orang dewasa yang menjaga pola makan.

4. Diamond Susu UHT All Purpose Milk Plain 1 Liter

Diamond Susu UHT All Purpose Milk Plain 1 Liter. Source: dok.Alfagift

Kalau kamu membutuhkan susu plain yang serbaguna, Diamond Susu UHT All Purpose Milk Plain bisa jadi pilihan, lho! Dengan rasa yang netral, susu ini mudah digunakan untuk berbagai olahan, mulai dari minuman hingga masakan.

Produk ini juga cocok untuk campuran kopi karena menghasilkan busa yang lebih baik, serta bisa digunakan untuk membuat kue, saus, dan dessert.

5. Bear Brand Susu Steril Kaleng 189 ml

Bear Brand Susu Steril Kaleng 189 ml. Source: dok.Alfagift

Sebagai susu plain siap minum, Bear Brand Susu Steril dikenal praktis dan higienis. Proses sterilisasi membantu menjaga kemurnian susu sehingga aman dikonsumsi secara langsung.

Kamu bisa menikmatinya dalam kondisi dingin atau hangat, tanpa perlu diolah kembali. Kandungan nutrisinya juga membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.

6. Lactasoy Susu Kedelai UHT Original 500 ml

Lactasoy Susu Kedelai UHT Original 500 ml. Source: dok.Alfagift

Untuk alternatif non-dairy lainnya, Lactasoy Susu Kedelai Original menawarkan rasa kedelai yang ringan dan alami. Produk ini termasuk susu plain berbasis nabati tanpa tambahan perasa.

Selain praktis, susu ini juga mengandung protein nabati yang cocok untuk kamu yang ingin variasi selain susu sapi.

7. Oatly Susu Oat Cair Barista Edition 1 Liter

Oatly Susu Oat Cair Barista Edition 1 Liter. Source: dok.Alfagift

Bagi kamu yang mencari susu plain berbasis nabati, Oatly Susu Oat Cair Barista Edition bisa menjadi pilihan yang menarik. Produk ini dibuat dari oat berkualitas dan tidak mengandung laktosa, protein susu, maupun kedelai. Dengan begitu, susu ini cocok untuk kamu yang memiliki alergi atau menjalani pola makan vegan. Selain itu, susu ini juga tidak mengandung tambahan gula.

Dari segi nutrisi, Oatly diperkaya dengan vitamin penting seperti vitamin D2, riboflavin (vitamin B2), dan vitamin B12 yang membantu mendukung kebutuhan harian tubuh. Teksturnya creamy, lembut, dan sedikit malty, menyerupai susu sapi sehingga nyaman diminum langsung.

Tidak hanya itu, varian Barista Edition ini juga sangat cocok digunakan sebagai campuran kopi atau teh karena mampu menghasilkan tekstur minuman yang smooth.

8. So Good Susu Cair Steril Kaleng 189 ml

So Good Susu Cair Steril Kaleng 189 ml. Source: dok.Alfagift

Pilihan praktis susu plain lainnya adalah So Good Susu Cair Steril yang dibuat dari 100% susu sapi murni. Produk ini memiliki rasa gurih dengan tekstur yang cukup kental.

Selain praktis dikonsumsi, susu ini juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian dengan cara yang lebih mudah, ya.

9. Entrasol O’live Susu Cair Steril 180 ml

Entrasol O’live Susu Cair Steril 180 ml. Source: dok.Alfagift

Sebagai variasi susu plain, Entrasol O’live Susu Steril mengombinasikan susu plain dengan ekstrak buah zaitun. Kandungan antioksidannya membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

Selain itu, produk ini juga mengandung omega 3 dan 6, kalsium, vitamin D, serta serat yang baik untuk kesehatan tulang, jantung, dan pencernaan.

Belanja Susu Plain di Alfagift

Dari berbagai pilihan di atas, susu plain bisa menjadi solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tanpa tambahan rasa. Rasanya alami, mudah dikonsumsi, dan cocok diminum langsung maupun sebagai campuran berbagai makanan dan minuman.

Kini, kamu bisa berbelanja susu plain dengan lebih mudah melalui aplikasi Alfagift. Tersedia berbagai pilihan produk, promo menarik, serta layanan pengantaran instan tanpa minimum pembelian.Yuk, segera download aplikasi Alfagift dan nikmati kemudahan belanja susu plain tanpa ribet!

Author