Teh jahe merupakan minuman yang dapat membantu melegakan tenggorokan serta meredakan gejala batuk. Jahe sendiri termasuk tanaman rimpang yang populer dan sering dijadikan obat tradisional.
Cara membuat teh jahe juga cukup mudah. Kamu bisa menggunakan peralatan sederhana yang ada di rumah. Kalau kamu masih bingung, simak resep lengkapnya di sini, ya!
Bahan yang Dibutuhkan untuk Membuat Teh Jahe
Jahe memiliki kandungan yang beragam, misalnya seperti vitamin B6, B12, C, magnesium, fosfor, zat besi, serta senyawa seperti kurkumin, minyak atsiri, dan lainnya. Dengan kandungan tersebut, jahe dipercaya mampu mengatasi berbagai gangguan dalam tubuh. Beberapa di antaranya yaitu, rasa mual, nyeri saat menstruasi, mencegah infeksi virus, dan mengatasi gangguan masuk angin.
Nah, salah satu cara mudah untuk merasakan manfaat jahe secara cepat adalah dengan membuat teh jahe. Sebelum mengikuti cara membuat teh jahe, kamu bisa mempersiapkan bahan-bahan berikut.
- 200 gram jahe
- 1 liter air
- 2 lembar daun pandan, simpulkan
- 2 batang serai, memarkan
- 5 saset teh celup atau 8 sdm teh tubruk
- Gula pasir atau madu secukupnya.
Langkah Mudah Membuat Teh Jahe Homemade
Untuk mendapatkan manfaat dari jahe, sebenarnya kamu bisa cukup dengan merebus dengan air. Namun, menambahkan teh pada minuman jahe tentu akan membuat rasanya menjadi lebih nikmat.
Berikut cara membuat teh jahe yang mudah untuk diikuti:
1. Bersihkan jahe hingga seluruh lapisan kulitnya terkelupas, lalu cuci bersih dan memarkan.
2. Didihkan air bersama jahe, serai, dan daun pandan hingga aromanya harum.
3. Masukkan teh celup atau teh tubruk dan rebus kembali hingga warnanya berubah.
4. Tambahkan gula atau madu, lalu aduk hingga larut.
5. Siapkan gelas dan tuang jahe. Sajikan selagi hangat.
Tips Menambah Rasa Teh Jahe agar Makin Nikmat
Selain membuat teh jahe, kamu juga bisa menambahkan beberapa bahan pelengkap agar semakin enak untuk dinikmati. Berikut beberapa cara membuat teh jahe agar rasanya tidak membosankan.
1. Teh Jahe dengan Jeruk Nipis
Menambahkan jeruk nipis pada teh jahe akan membuat rasanya semakin beragam. Caranya cukup dengan memasukkan perasan jeruk nipis pada gelas yang berisi teh jahe. Supaya rasanya seimbang, kamu juga bisa tambahkan gula secukupnya.
2. Teh Jahe dengan Susu
Teh jahe dengan susu tidak hanya membuat rasanya semakin nikmat, tetapi juga menambahkan nutrisi yang baik untuk tubuh. Cara membuatnya cukup dengan merebus air hingga mendidih, lalu tambahkan susu bubuk, teh, dan jahe. Setelah mendidih, saring teh susu jahe tersebut ke gelas. Supaya lebih manis, kamu juga bisa menambahkan gula atau madu.
3. Teh Jahe Rempah
Selain aromanya yang harum, teh jahe rempah juga dinilai efektif untuk melancarkan haid. Kamu bisa menyiapkan bahan-bahan seperti jahe, kayu manis, cengkeh, kapulaga, madu, dan ketumbar.
Cara menyeduhkan cukup dengan memasukkan semua bahan ke dalam gelas dan tambahkan air mendidih. Simpel banget, kan? Teh jahe bisa diminum selagi hangat!
4. Teh Jahe Merah
Teh jahe merah ini juga cocok untuk meredakan keluhan batuk kering. Kamu bisa menambahkan jahe merah dengan potongan apel hijau, serai, dan jagung kering yang sudah dipanggang.
Cara membuatnya cukup dengan merebus serai, jahe merah, dan jagung selama 25 menit. Sementara itu, buah apel yang telah dipotong cukup dimasukkan ke dalam gelas dan kemudian tuang air rebusan jahe. Selain diminum, kamu juga bisa menghirup uap air rebusan jahe tersebut untuk meredakan batuk kering.
Itulah cara membuat teh jahe beserta beberapa kreasi agar rasanya semakin nikmat. Teh jahe memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh, seperti melegakan tenggorokan, meredakan masuk angin, serta melancarkan haid.
Kamu bisa mendapatkan berbagai bahan untuk membuat teh jahe di Alfagift, seperti teh celup, susu, kayu manis, dan madu. Cukup pesan dari rumah dan barangmu akan diantar tanpa biaya ongkir! Yuk, download aplikasi Alfagift sekarang!