Di usia 6 bulan, bayi pasti lagi lucu-lucunya! ada yang sudah bisa merangkak, ada juga yang sudah merespons kalau dipanggil namanya. Sementara yang lainnya ada yang sudah mulai tumbuh gigi pertama. Setelah melewati banyak tantangan di usia 6 bulan, saatnya si buah hati diperkenalkan dengan cemilan bayi 6 bulan.
Tentunya sebagai orang tua kita ingin selalu memberikan yang terbaik. Soal cemilan, kita ingin yang sehat dan mampu menutrisi tubuh si kecil. Mau tahu apa saja cemilan untuk bayi 6 bulan yang sehat? Yuk, dapatkan infonya di bawah ini.
Deretan Cemilan Bayi 6 Bulan yang Sehat
Usia 6 bulan adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan makanan baru pada si kecil. Saat mereka lapar sebelum waktu makannya tiba, perkenalkan mereka dengan aneka cemilan yang sehat. Ini dia pilihan cemilan sehat untuk bayi 6 bulan yang bisa Anda coba:
1. Brokoli
Bayi suka sekali menggenggam sesuatu. Begitu memegang sesuatu yang terasa baru di tangan mereka, bayi akan belajar hal-hal baru dan merasa senang. Jadi makan cemilan bukan sekedar masalah menghilangkan rasa lapar saja, tapi lebih ke pengalamannya. Salah satu bahan makanan yang mudah digenggam bayi sekaligus sehat adalah brokoli.
Cara menyiapkan brokoli mudah pula. Setelah dicuci dan dipotong, brokoli bisa direbus atau dipanggang sebentar di dalam microwave. Setelah sudah cukup dingin, berikan pada mereka. Batang brokoli pas untuk dijadikan pegangan sementara mereka menggigit bagian atasnya.
Brokoli kaya akan nutrisi dan banyak benefitnya. Di antaranya mampu meningkatkan kesehatan bayi, mampu meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan baik untuk pembentukan tulang dan gigi. Jelas si kecil membutuhkannya!
2. Pisang
Pisang adalah salah satu cemilan yang paling populer untuk bayi 6 bulan. Pisang kaya nutrisi dan teksturnya sangat tepat untuk bayi. Cara menyiapkannya mudah dan kita bisa pilih pisang apa saja yang rasanya manis dan matang. Setelah itu, kupas kulitnya dan potong-potong menjadi ukuran yang mudah dipegang bayi.
Siapkan beberapa potong pisang di piring mereka, lalu biarkan si kecil bermain dengan cemilannya. Mereka akan suka rasa manisnya dan puas bermain-main dengan teksturnya. Sedikit kotor dan berantakan tak masalah selama si buah hati bisa bersenang-senang, kan?
Pisang kaya akan karbohidrat yang memberikan energi cukup untuk si kecil. Selain itu, pisang mengandung banyak nutrisi yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan kesehatan bayi, mulai dari folat, vitamin B6, vitamin C dan potasium. Paduan nutrisi ini sangat baik untuk kesehatan sistem saraf, kesehatan kulit, penyerapan zat besi dan lancarnya aliran darah si kecil.
3. Alpukat
Alpukat teksturnya juga pas untuk bayi 6 bulan, tidak terlalu lembek, tapi cukup lembut di tangan bayi. Selain itu, alpukat kaya akan kalori dan vitamin C, jadi bisa jadi camilan sehat. Pastikan potong-potong alpukat jadi ukuran yang tepat untuk telapak tangannya. Supaya lebih mudah dipegang, bisa sisakan kulitnya sedikit, tapi pastikan sudah mencucinya dengan baik sebelum disajikan.
Buah alpukat kaya akan serat dan lemak yang sehat untuk pertumbuhan bayi. Keduanya mampu menjaga sistem pencernaan si kecil supaya lancar dan sehat. Selain itu, baik juga untuk kesehatan dan pertumbuhan otak si kecil. Alpukat juga kaya akan folat dan B6 yang sangat dibutuhkan bayi. Kandungan vitamin E dan seng di dalamnya baik untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
4. Ubi dan Wortel Panggang
Bayi dan anak-anak pada umumnya suka dengan rasa manis, tapi pastinya gula alami lebih baik dibandingkan gula tambahan. Ubi dan wortel mengandung gula alami dan nutrisi lainnya yang baik untuk perkembangan si kecil. Ubi dan wortel panggang bisa dijadikan camilan yang sehat dan keduanya juga mudah disiapkan.
Kupas kulit ubi dan bagian luar wortel, setelah itu cuci hingga bersih. Potong-potong menjadi ukuran yang mudah dipegang si kecil, setelah itu panggang di dalam microwave hingga cukup lembut. Setelah itu dinginkan hingga suhunya aman dipegang si kecil, baru sajikan beberapa di piring mereka.
Ubi mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan mata si kecil. Rasa manisnya juga pasti disuka anak-anak. Sedangkan wortel mengandung serat dan vitamin B6 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh bayi 6 bulan. Pastinya wortel juga mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
5. Telur Rebus
Camilan berikutnya yang cocok untuk bayi usia 6 bulan adalah telur rebus. Tak hanya sehat, teksturnya juga lembut dan sudah pasti kaya nutrisi yang dibutuhkan si kecil. Rebus telur hingga matang dan pastikan untuk mengupas kulit telurnya. Tentu telur harus dipotong-potong jadi ukuran yang lebih kecil supaya mudah dipegang oleh tangan bayi yang kecil.
Telur rebus adalah sumber zat besi yang sangat baik untuk bayi. Selain itu, ada berbagai nutrisi di dalamnya, mulai dari protein, lemak baik, vitamin A, D, E dan B12. Selain itu, telur rebus juga mengandung kolin yang sangat dibutuhkan tubuh mereka. Semua kandungan nutrisinya memberi si kecil tenaga yang cukup untuk bisa bergerak aktif.
6. Biskuit Bayi
Biskuit bayi punya tingkat kerenyahan yang berbeda dari biskuit dewasa. Teksturnya lunak dan ukurannya juga dibuat cukup kecil untuk dipegang tangan bayi. Biskuit bayi juga biasanya mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan si kecil, mulai dari protein, mineral, vitamin, hingga karbohidrat.
Baca juga : Snack Anak yang Sehat? Temukan di Sini!
Rekomendasi Makanan Bayi Terbaik di Alfagift
Kini memilih cemilan bayi 6 bulan tidak repot lagi, karena sudah banyak tersedia snack bayi kemasan. Kualitasnya baik, pastikan pilih yang mengandung nutrisi untuk si kecil. Ini dia beberapa rekomendasi snack bayi terbaik yang ada di Alfagift:
- Promina Baby Crunchies Snack Bayi Rumput Laut 20 g, mulai dari Rp 10.900
- Promina Baby Crunchies Snack Bayi Krim Ayam Brokoli 20 g, mulai dari Rp 10.900
- Promina Puffs Snack Bayi Pisang 15 g, mulai dari Rp 7.500
- Promina Baby Crunchies Snack Bayi Keju Cheddar 20 g, mulai dari Rp 10.900
- Promina Puffs Snack Bayi Strawberry Apple 15 g, mulai dari Rp 7.500
- Yummy Bites Snack Bayi Bebe Roll Cheese 40 g, mulai dari Rp 37.000
- Milna Rice Crackers Camilan Bayi Sweet Potato 20 g, mulai dari Rp 16.000
- ivenet Bebe Rice Chips Baby Snack Blueberry 15 g, mulai dari Rp 21.500
- ivenet Bebe Rice Chips Baby Snack Broccoli 15 g, mulai dari Rp 21.500
- Promina Puffs Snack Bayi Peach 15 g, mulai dari Rp 7.200.
Itu dia deretan cemilan bayi yang bisa kita dapatkan di Alfagift. Selain itu, Alfagift juga hadir dengan makanan bayi lainnya, seperti bubur dan susu. Langsung saja pilih yang terbaik di Alfagift dan nikmati gratis ongkirnya tanpa minimum belanja!