Setelah melahirkan, hormon kehamilan akan menghilang secara perlahan dan memungkinkan hormon produksi ASI untuk muncul. Memulai pemberian ASI di jam-jam pertama setelah kelahiran sangat esensial agar bayi mendapat asupan kolostrum yang sangat bernutrisi bagi bayi. Setelah itu, fase kebutuhan ASI bayi terbagi menjadi 3. Berapa kebutuhan ASI bayi 1 bulan? Yuk, cari tahu di bawah ini.
Kebutuhan ASI Bayi di Setiap Fase
Kebutuhan ASI bayi terbagi menjadi fase inisiasi, fase aktivasi sekretori, dan fase pemeliharaan. Berikut ini penjelasan lengkap setiap fasenya:
1. Fase Inisiasi – 24 Jam Pertama
Selama 5 hari pertama setelah melahirkan, tubuh ibu masih dalam masa belajar bagaimana caranya memproduksi kuantitas ASI yang lebih besar. Di saat ini bayi juga masih belajar apa itu ASI. Masa awal ini sangat penting, tapi tak perlu berharap bahwa ASI langsung keluar dalam jumlah banyak, karena setiap ibu berbeda. Ada yang bisa langsung memproduksi banyak ASI dan ada yang tidak.
Dalam 24 jam pertama, rata-rata bayi yang baru lahir akan mengonsumsi sekitar satu sendok teh saja, yang sangat ideal untuk ukuran perutnya yang masih sangat kecil. Pada saat ini, ukuran perut bayi hanya sebesar buah ceri dan mampu menampung kapasitas 5 – 7 ml ASI atau sekitar 1.5 sendok teh di setiap kali pemberian ASI.
Tak perlu khawatir, di masa ini bayi akan mengalami penurunan berat badan dan ini adalah proses yang normal. Dokter dan perawat di rumah sakit akan memonitor terus kondisi bayi yang baru lahir untuk memastikan tubuhnya tetap sehat.
Setelah mengonsumsi kolostrum di 24 jam pertama usia mereka, bayi yang baru lahir biasanya akan membutuhkan ASI dalam jumlah yang lebih banyak. Di hari ketiga, ukuran perut bayi sudah berkembang menjadi seukuran walnut, yang bisa menampung sekitar 22 – 27 ml. Dalam 1 minggu pertama setelah melahirkan, bayi perlu diberi ASI sekitar 8 – 10 kali per hari supaya tubuh mereka sehat dan kuat.
2. Fase Aktivasi (Pembangunan) Sekretori – 24 Jam Hingga 2 Minggu
Di fase aktivasi sekretori, tubuh ibu akan berganti dari memproduksi kolostrum ke memproduksi susu yang lebih dibutuhkan untuk tumbuh dan kembang bayi. Setiap ibu mungkin membutuhkan waktu yang berbeda-beda, tapi biasanya proses ini berlangsung di 24 jam – 120 jam setelah melahirkan. Bagi sebagian ibu, mungkin dibutuhkan waktu yang lebih lama, artinya diperlukan bantuan dari dokter untuk meningkatkan produksi ASI.
Pada umumnya di akhir minggu pertama setelah kelahiran, para ibu memproduksi ASI sekitar 500 ml dalam 24 jam. Perut bayi setelah seminggu akan berkembang menjadi seukuran buah aprikot dengan kapasitas 45 – 60 ml.
Sekitar usia 2 minggu, pada umumnya bobot bayi akan kembali ke saat mereka baru lahir. Dalam 24 jam, rata-rata mereka akan buang air kecil sebanyak 6 kali dan buang air besar 2 – 3 kali. Setelah 2 minggu, perut bayi sudah berkembang menjadi seukuran telur ayam dan mampu menampung cairan antara 80 – 150 ml.
3. Fase Pemeliharaan – 1 Bulan Hingga 12 Bulan
Saat masuk usia 4 minggu atau 1 bulan, bayi sudah masuk ke fase pemeliharaan. Sejak usia 1 bulan hingga 6 bulan, biasanya tidak terlalu ada banyak perubahan terkait kebutuhan ASI si kecil. Sejak usia 6 bulan, biasanya orang tua mulai memperkenalkan makanan lain selain ASI sehingga produksi ASI dengan sendirinya akan berkurang.
Satu hal yang perlu diingat adalah menyusui bayi akan membutuhkan waktu yang lebih lama begitu mereka semakin besar, tapi sebenarnya jumlah yang dikonsumsi tidak banyak berubah. Selama usia 3 – 6 bulan, pertumbuhan bayi mulai melambat sehingga mereka tidak membutuhkan ASI dalam jumlah banyak selama periode ini.
Baca juga : Cari Tahu Kapan Bayi Bisa Duduk, Berguling, dan Merangkak
Seberapa Banyak ASI yang Dibutuhkan Bayi di Usia 1 Bulan?
Pada umumnya, di usia 1 bulan bayi membutuhkan ASI sekitar 750 ml, tapi tiap bayi mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda. Ada yang membutuhkan 570 ml paling sedikit dan paling banyak 900 ml per hari. Kebutuhan ini dimulai dari usia 1 – 6 bulan. Kalaupun berkurang atau bertambah, jumlahnya tidak akan terlalu jauh.
Seberapa Banyak ASI yang Dikonsumsi Bayi Usia 6 Bulan dan Lebih Besar?
Begitu bayi sudah memasuki usia 6 bulan, mereka biasanya sudah mulai makanan yang teksturnya lebih padat. Kebutuhan konsumsi ASI mereka akan berkurang. Tentu saja bayi usia 6 bulan masih membutuhkan ASI atau susu formula untuk mendapatkan nutrisi yang cukup hingga usia 9 bulan atau 1 tahun.
Di usia 6 – 8 bulan, biasanya bayi akan membutuhkan waktu disusui 3 – 5 kali sehari. Lalu, di usia 8 – 12 bulan bayi akan membutuhkan waktu disusui sebanyak 3 – 4 kali sehari. Semakin besar usia bayi, mereka membutuhkan konsumsi ASI yang lebih sedikit. Di usia ini, bayi sudah mengenal dunia luar lebih banyak sehingga mudah terganggu hal-hal lain saat waktu menyusui. Para ibu membutuhkan ruang menyusui yang tenang supaya si kecil bisa mendapatkan asupan ASI dengan baik.
Begitu masuk usia 1 tahun, ada bayi yang masih mengonsumsi ASI, ada juga yang sudah beralih ke susu formula sepenuhnya. Di usia ini, bayi pada umumnya sudah minum dari botol atau sippy cup. Jangan lupa bahwa pemberian susu formula itu baik, tapi harus sesuai dengan jumlah yang mereka butuhkan. Kalau mengonsumsi terlalu banyak, bayi akan tidak tertarik dengan makanan sehat lainnya.
Baca juga : Tips Agar Bayi Cepat Gemuk dalam 1 Minggu
Apakah Normal Memberi ASI Saat Usia Bayi 1 Tahun?
Setelah bayi berusia 1 tahun, ada yang sudah tidak menyusui lagi, tapi ada juga yang masih menyusui. Apakah normal jika bayi 1 tahun masih mengonsumsi ASI dan masih menyusui? Kondisi ini normal saja kalau memang ibu masih mampu dan bayinya masih mau. Walau kebanyakan di usia ini kebanyakan anak sudah mendapat nutrisi lebih banyak dari makanan padat. Bagi yang masih mengonsumsi ASI, mereka akan mendapat kalori, proteksi daya tahan tubuh, vitamin, dan enzim dari ASI.
Pastikan Bayi Mendapat ASI yang Cukup
Selama sang ibu mampu memproduksi ASI dengan lancar dan cukup, pastikan si kecil tetap mendapatkannya secara teratur. ASI sangat bermanfaat bagi kesehatan dan tumbuh kembang bayi agar mereka kuat dan tidak mudah sakit.
Sudah tahu kan berapa kebutuhan ASI bayi 1 bulan? Rata-rata bayi membutuhkan 750 ml per hari yang terbagi menjadi beberapa kali menyusui. Yuk, buat proses menyusui jadi lebih menyenangkan bagi para ibu dan si kecil. Miliki produk perlengkapan ibu dan anak dengan mudah dari Alfagift.id. Pilihannya variatif dan Anda bisa mendapatkan promo gratis ongkir tanpa minimal belanja dari Alfagift!
